By

Γιάννης Αθανασίου

Εκδρομή στον Όλυμπο

April 25, 20240
Όλυμπος 31/8-1/9/2024 Ο Όλυμπος, το βουνό των Θεών μας καλεί. Ο πρώτος εθνικός δρυμός της Ελλάδας και μέλος του δικτύου Natura 2000 μας περιμένει για να μας χαρίσει τα δώρα του. Ελάτε να βρεθούμε παρέα σε τοπία μοναδικής ομορφιάς.Το Σαββατοκύριακο 31/8 & 1/9 σας προσκαλούμε σε μια διήμερη εκδρομή, η οποία περιλαμβάνει πεζοπορία ως το...

Γιόγκα και πεζοπορία στη Βάλια Κάλντα

April 25, 20240
Σας προσκαλούμε σ΄ ένα αναζωογονητικό τριήμερο στην καρδιά της Πίνδου. Στις 19,20&21/7 το καταφύγιο Βάλια Κάλντα στη Βοβούσα μας φιλοξενεί στους χώρους του και μας παρέχει ό,τι χρειαζόμαστε για να απολαύσουμε το μαγευτικό περιβάλλον.Οι μέρες κυλούν με πρακτικές γιόγκα στη Φύση , πεζοπορία στο -απείρου κάλλους- Αρκουδόρεμα, καλή παρέα και επαφή με το γαλήνιο και...

Εαρινό yoga retreat στη φύση

February 1, 20240
Εαρινό yoga retreat στη φύση Σας προσκαλούμε σ΄ένα τριήμερο επαφής με τη φύση με πρακτικές γιόγκα, περιπάτους, πεζοπορία και θρεπτικό χορτοφαγικό φαγητό.Ο οικογενειακός ξενώνας Rodamos Guesthouse που βρίσκεται στην καρδιά του Χολομώντα θα μας προσφέρει ό,τι χρειαζόμαστε για να χαλαρώσουμε, να συνδεθούμε με τον Εαυτό και τη Φύση. Στην ηρεμία της φύσης, θα συμπορευτούμε σ’...

Πεζοπορία και yoga στο σπίτι των θεών

May 30, 20230
Πεζοπορία και yoga στον Όλυμπο , 16 & 17/9 Ο Όλυμπος, το βουνό των Θεών μας καλεί. Ο πρώτος εθνικός δρυμός της Ελλάδας και μέλος του δικτύου Natura 2000 μας περιμένει για να μας χαρίσει τα δώρα του. Ελάτε να βρεθούμε παρέα σε τοπία μοναδικής ομορφιάς και να βιώσουμε την αίσθηση της πληρότητας στην αγκαλιά...

Yoga Masterclass for Chakra

March 14, 20230
Yoga Masterclass for Chakra re-Alignment με τη Βασιλική Πεκρίδου πληροφορίες εκδήλωσης: Στα Σανσκριτικά, η λέξη “Chakra” σημαίνει “Τροχός” και αναφέρεται στα ενεργειακά κέντρα μέσα στο σώμα μας. Αυτοί οι Τροχοί περιστρεφόμενης ενέργειας, αντιστοιχούν σε συγκεκριμένες δεσμίδες νεύρων ή ζωτικά όργανα. Για να λειτουργούν στο μέγιστο των δυνατότητων τους, τα Chakras πρέπει να παραμένουν ανοιχτά και...

Υin Yoga Κύκλος 4 μαθημάτων

February 1, 20230
Σε αυτόν τον κύκλο των μαθημάτων θα έχουμε την ευκαιρία να προσεγγίσουμε σταδιακά την πρακτική της yin μέσα από τα στοιχεία της φύσης και τις διαφορετικές ποιότητες με τις οποίες συνδέονται Η κάθε πόζα, στην οποία μένουμε για 3-5′ κοντά στη γη, προσφέρεται σε εμάς σαν μια ευκαιρία βαθιάς χαλάρωσης των μυϊκών εντάσεων και του...

Πεζοπορία και γιόγκα στον Όλυμπο

December 1, 20220
Στις 21 κ 22 του Γενάρη ελάτε να χαρούμε παρέα τα πανέμορφα μονοπάτια του βόρειου Ολύμπου, να απολαύσουμε τη θέα σε μαγευτικές πλαγιές και μακρινές κορυφές . Θα μας φιλοξενήσει το καταφύγιο στη θέση Κρεβάτια όπου πρακτικές γιόγκα ,τεχνικές χαλάρωσης και η ζεστασιά της παρέας θα πλαισιώσουν το μοναδικής ομορφιάς τοπίο .Όσοι θελήσουν μπορούν να...

Πεζοπορία και γιόγκα στον Κίσσαβο

October 17, 20220
Στις 19-20 Νοεμβρίου σας προσκαλούμε να περάσουμε ένα διήμερο στο ορεινό χωριό Σπηλιά του νομού Λαρίσης. Εκεί , θα μας φιλοξενήσει το αρχοντικό Γάκη , η ιστορία του οποίου πάει πίσω στο 1850. Έπειτα από προσπάθειες πολλών ετών , αναπαλαιώθηκε με πολλή προσοχή και μεταμορφώθηκε σε μια ζεστή και υψηλής πολιτιστικής αξίας οικία. Στους χώρους...

Που βρίσκεται η χαρά ?

August 5, 20220
Σάββατο πρωί . Το μενού της ημέρας ξεκινά με πρωινό και κατόπιν Καυτανζόγλειο . Μια χαλαρή προπόνηση δίχως τέμπο , διαλειμματικές . Αερόβιο για μία ώρα . Στην είσοδο του γηπέδου συναντώ τον Πάνο . Κουβαλά ένα μεγάλο σάκο . Ή που ήρθε από ταξίδι ή που πηγαίνει μετά την προπόνηση . Είχα να τον...

Τρέξιμο και γιόγκα

July 28, 20220
Υπάρχει , άραγε , έστω ένας δρομέας που να μην του αρέσει το τρέξιμο ? Σίγουρα , όχι . Ηαίσθηση της ελευθερίας , η ευφορία που βιώνει , η αποφασιστικότητα και η αυτοσυγκέντρωσηείναι ποιότητες που ο καθενας μας επιζητά στην καθημερινότητά του . Δυστυχώς , οι περισσότεροι δρομείς , θα βιώσουν κάποιον τραυματισμό κατα τη...
1 2

Recent Comments

    Categories