By

Γιάννης Αθανασίου

Πεζοπορία και yoga στο σπίτι των θεών

May 30, 20230
Πεζοπορία και yoga στον Όλυμπο , 16 & 17/9 Ο Όλυμπος, το βουνό των Θεών μας καλεί. Ο πρώτος εθνικός δρυμός της Ελλάδας και μέλος του δικτύου Natura 2000 μας περιμένει για να μας χαρίσει τα δώρα του. Ελάτε να βρεθούμε παρέα σε τοπία μοναδικής ομορφιάς και να βιώσουμε την αίσθηση της πληρότητας στην αγκαλιά...

Που βρίσκεται η χαρά ?

August 5, 20220
Σάββατο πρωί . Το μενού της ημέρας ξεκινά με πρωινό και κατόπιν Καυτανζόγλειο . Μια χαλαρή προπόνηση δίχως τέμπο , διαλειμματικές . Αερόβιο για μία ώρα . Στην είσοδο του γηπέδου συναντώ τον Πάνο . Κουβαλά ένα μεγάλο σάκο . Ή που ήρθε από ταξίδι ή που πηγαίνει μετά την προπόνηση . Είχα να τον...

Τρέξιμο και γιόγκα

July 28, 20220
Υπάρχει , άραγε , έστω ένας δρομέας που να μην του αρέσει το τρέξιμο ? Σίγουρα , όχι . Ηαίσθηση της ελευθερίας , η ευφορία που βιώνει , η αποφασιστικότητα και η αυτοσυγκέντρωσηείναι ποιότητες που ο καθενας μας επιζητά στην καθημερινότητά του . Δυστυχώς , οι περισσότεροι δρομείς , θα βιώσουν κάποιον τραυματισμό κατα τη...

Μη βίαιη επικοινωνία

July 28, 20220
Ο Dr Marshall Rosenberg έγραψε τη βίβλο της επικοινωνίας . Μέσα σε 350 σελίδες αναπτύσσει το ζήτημα της επικοινωνίας από πολλές πλευρές , την εξής μία: από καρδιάς επικοινωνία . Εύκολη καθώς το διάβαζα , δύσκολη στην πρακτική εφαρμογή της . Και απίστευτα ενδιαφέρουσα προοπτική για τους ανθρώπους . Οραματίζομαι μια κοινωνία όπου η μη...

Recent Comments

    Categories