Blog

March 26, 2025
•

Summer Retreat στα Ζαγοροχώρια 3-6/7/2025

Στις αρχές του Ιούλη σας προσκαλούμε σ’ ένα τετραήμερο στην καταπράσινη και παραμυθένια Πίνδο. Από την Πέμπτη 3 έως και την Κυριακή 6/7 ο ξενώνας Free Inn Zagori μας φιλοξενεί στους χώρους του φέρνοντας μας σε επαφή με την παράδοση του τόπου , τη φύση-μιας...
Read More
March 17, 2025
•

Πεζοπορία στο ανοιξιάτικο Σέιχ σου

Την Κυριακή 6/4 στις 10πμ συναντιόμαστε στη γέφυρα της Περραιβού και απολαμβάνουμε το περπάτημα στη πρωινή φρεσκάδα του δάσους, την παρέα, την επαφή με τη φύση. Η πορεία που θα ακολουθήσουμε είναι κυκλική , ιδανική για άτομα που θέλουν να αποκτήσουν μια πρώτη επαφή με...
Read More
February 14, 2025
••

Γιατί η στήριξη στο κεφάλι και στους ώμους θεωρούνται σημαντικές

sirsasana Οι ανεστραμμένες στάσεις αποτελούν  εξαιρετικές καινοτομίες της γιογκικής πρακτικής. Στις ανεστραμμένες θέσεις η έλξη της βαρύτητας εξουδετερώνεται, γεγονός που οδηγεί σε ενισχυμένη βαθιά αναπνοή, η οποία με τη σειρά της αυξάνει την παροχή οξυγονωμένου αίματος στον εγκέφαλο. Οι αναστροφές βοηθούν τη φλεβική ροή του...
Read More
1 2 3 4 5

Text Widget

A wonderful serenity has taken possession of my entire soul, like these sweet mornings of spring which I enjoy with my whole heart. I am alone, and feel the charm of existence in this spot.

Recent Articles

Summer Retreat στα Ζαγοροχώρια 3-6/7/2025
March 26, 2025
Πεζοπορία στο ανοιξιάτικο Σέιχ σου
March 17, 2025
Γιατί η στήριξη στο κεφάλι και στους ώμους θεωρούνται σημαντικές
February 14, 2025

Tag Cloud

yoga γιόγκα

Post Category