Υin Yoga Κύκλος 4 μαθημάτων

Σε αυτόν τον κύκλο των μαθημάτων θα έχουμε την ευκαιρία να προσεγγίσουμε σταδιακά την πρακτική της yin μέσα από τα στοιχεία της φύσης και τις διαφορετικές ποιότητες με τις οποίες συνδέονται

Η κάθε πόζα, στην οποία μένουμε για 3-5′ κοντά στη γη, προσφέρεται σε εμάς σαν μια ευκαιρία βαθιάς χαλάρωσης των μυϊκών εντάσεων και του νευρικού μας συστήματος. Προσφέρεται σαν μια ευκαιρία διαλογισμού mindfulness ή ενσυνειδητότητας, που συνήθως θα κάναμε σε καθιστή ή ξαπλωτή θέση.

Την ίδια στιγμή κάθε πόζα της yin yoga μπορεί να επηρεάσει έναν ή περισσότερους μεσημβρινούς και τα αντίστοιχα όργανα, αλλά και συναισθήματα που εδρεύουν ή «αποθηκεύονται» εκεί. Αποτελεί μια μορφή αυτοθεραπείας & προληπτικού βελονισμού σε όλα μας τα σώματα.

Η μετάβαση από το Χειμώνα, που κυριαρχεί το yin στοιχείο στη φύση, στην Άνοιξη αποτελεί μια ιδανική περίοδο. Για να θρέψουμε λίγο ακόμη μέσα μας τους σπόρους, που ετοιμάζονται να βλαστήσουν και να ανθίσουν σαν συνειδητή δράση στη ζωή μας.

Επικοινωνήστε μαζί μας για πληροφορίες και δήλωση συμμετοχής:
698 976 8771 Γιάννης
2315117399
email : info@satyayoga.gr

Ημερομηνίες / ώρες

Παρασκευή 10, 17, 24 Φεβρουαρίου & 3 Μαρτίου

20.30 – 21.30

Kόστος

30€ για ενεργά μέλη/

40€ για μη μέλη/

12€ drop in

Στις παραπάνω τιμές δεν περιλαμβάνεται ΦΠΑ 24%

Εθνική    :    GR3201102840000028437062491
Alpha     :     GR0201407070707002340001538
Vivawallet :  GR8370100000000237383805371
Δικαιούχος Αθανασίου Ιωάννης

Φόρμα συμμετοχής

    Λίγα λόγια για την Βάλια Βλάτσιου:

    Η σχέση της με την άσκηση και το σώμα ξεκινά από μικρή ηλικία μέσα από την τέχνη του κλασικού, σύγχρονου και άλλα είδη χορού. Tο 2011 γοητεύεται από την πρακτική της Hatha Yoga και εκπαιδεύεται στο Anahata Yoga Academy ως Yoga (200h certified) και Aerial Yoga Instructor.


    Το 2014 συναντά το Thai Massage και εκπαιδεύεται σε Ελλάδα και Ταϊλάνδη, καθώς το θεραπευτικό άγγιγμα συμπληρώνει με έναν μοναδικό τρόπο την διδασκαλία της θεραπευτικής yoga και την αποκατάσταση του ασκούμενου σε σωματικό και ενεργειακό επίπεδο.

    Το 2017 έρχεται σε επαφή με την αγαπημένη της Υin Yoga (100h certified) στην οποία εμβαθύνει όλα αυτά τα χρόνια δίπλα στην Μπέτυ Παπαδοπούλου και τον Biff Mithoefer. Έχει επίσης εκπαιδευτεί στο rebirthing/breathwork (Marga Yoga), ασχολείται με mindfulness meditation (vipassana) και βιωματικά σεμινάρια ψυχοθεραπείας. Μοιράζεται αυτές τις πρακτικές με την ευχή να μας υποστηρίζουν και να μας ενδυναμώνουν στο ταξίδι της αυτογνωσίας και της ζωής.

    Leave a Reply

    Text Widget

    A wonderful serenity has taken possession of my entire soul, like these sweet mornings of spring which I enjoy with my whole heart. I am alone, and feel the charm of existence in this spot.

    Recent Articles

    Εαρινό yoga retreat στη φύση
    March 28, 2024
    Εαρινό yoga retreat στη φύση
    February 1, 2024
    Πεζοπορία και yoga στο σπίτι των θεών
    May 30, 2023

    Tag Cloud

    Post Category