Οι ατομικές συνεδρίες αποτελούν μια εξαιρετική ευκαιρία για προσωπική μεταμόρφωση
και ανάπτυξη καθώς προσφέρουν μια εξατομικευμένη προσέγγιση που προσαρμόζεται
αποκλειστικά στις ανάγκες και τους στόχους του κάθε ατόμου.
Ο instructor μπορεί να προσαρμόσει τις ασκήσεις και τις τεχνικές σε επίπεδα ανατομίας και φυσικής κατάστασης παρέχοντας προσαρμοσμένη στήριξη και καθοδήγηση.
Επιπλέον, η 1:1 διδασκαλία επιτρέπει στον instructor να επικεντρωθεί πλήρως στον μαθητή, παρέχοντας ατομική προσοχή και ενθάρρυνση ,οδηγώντας σε βαθύτερη κατανόηση και εξέλιξη της πρακτικής,
ενισχύοντας τη σωματική υγεία, την ευελιξία, την αντοχή και την ευεξία.
