Στις αρχές του Ιούλη σας προσκαλούμε σ’ ένα τετραήμερο στην καταπράσινη και παραμυθένια Πίνδο.

Από την Πέμπτη 3 έως και την Κυριακή 6/7 ο ξενώνας Free Inn Zagori μας φιλοξενεί στους χώρους του φέρνοντας μας σε επαφή με την παράδοση του τόπου , τη φύση-μιας και είναι καλά κρυμμένο μέσα στα βουνά- και θέτει τις βάσεις για μια αληθινή ολιστική εμπειρία , για τη νοητική χαλάρωση και ηρεμία που όλοι οι σύγχρονοι άνθρωποι έχουμε ανάγκη.

Απαραίτητη προϋπόθεση για τη συμμετοχή στο retreat είναι η πρόθεση να αφιερώσεις χρόνο στον εαυτό σου, να αποσυνδεθείς από την αστική καθημερινότητα και να συνδεθείς με τη φύση και την εσωτερική σου γαλήνη. Δεν χρειάζεται προηγούμενη εμπειρία στη γιόγκα– μόνο ανοιχτή καρδιά και διάθεση για εξερεύνηση του σώματος και του νου.

Τι θα κάνουμε εκεί?

-Απλές και βαθιές γιογκικές πρακτικές.

-Πεζοπορίες στα πανέμορφα μονοπάτια της περιοχής.

-Προσεγμένη χορτοφαγική διατροφή με προϊόντα του τόπου.

-Παρέα με ανθρώπους που μοιραζόμαστε κοινά ενδιαφέροντα και αξίες, με ανθρώπους που εκπέμπουμε σε κοινές συχνότητες.

Επικοινωνήστε μαζί μας για πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής:

info@satyayoga.gr

+302315117399

Αξία συμμετοχής: 250€
Early bird (ως 25/5): 200€

Στην τιμή συμπεριλαμβάνονται :

-όλες οι τάξεις γιόγκα

-η καθοδήγηση στις πεζοπορίες

-τρεις διανυκτερεύσεις στον παραδοσιακό ξενώνα Free Inn Zagori

(ο ξενώνας έχει τρίκλινα και τετράκλινα δωμάτια – το καθένα με το δικό του μπάνιο)

-τα πρωινά γεύματα

-ένα γεύμα την ημέρα

Δε συμπεριλαμβάνεται η μεταφορά και ο ΦΠΑ 24%

Προσφέρεται η δυνατότητα Share the Ride κατόπιν συνεννόησης.

Αναλυτικό πρόγραμμα :

Πέμπτη 3 Ιουλίου

13:00 – 16:00 Άφιξη στον ξενώνα και τακτοποίηση στους χώρους του.
16:00 – 17:30 Μικρή βόλτα/πεζοπορία σε κοντινούς θησαυρούς.
18:00 – 19:30 Opening circle , gentle yoga class
20:00 Φαγητό
21:00 Ελεύθερος χρόνος

Παρασκευή 4 Ιουλίου

9:00 – 10:30 Hatha yoga class
10:30 – 11:30 Πρωινό
12:00 – 14:00 Πεζοπορία
14:30 Επιστροφή στο καταφύγιο, προσωπικός χρόνος
15:30 Γεύμα
18:00 Ήπια hatha yoga , yoga nidra
19:30 Ελεύθερος χρόνος

Σάββατο 5 Ιουλίου

9:00 – 10:30 Hatha yoga class και διαλογισμός
10:45 – 11:45 Πρωινό
12:00 – 14:00 Πεζοπορία
15:00 Γεύμα
18:00 – 19:15 gentle yoga,pranayama , διαλογισμός.
19:30 Ελεύθερος χρόνος

Κυριακή 6 Ιουλίου

6:30 – 7:00 Silent walking meditation
8:30 – 10:30 Hatha yoga class , closing circle
10:30 Πρωινό
11:15 Ελεύθερος χρόνος
13:00 Αναχώρηση από τον ξενώνα και επιστροφή.

Το πρόγραμμα μπορεί να μεταβληθεί ανάλογα με τις ανάγκες της ομάδας και τoν καιρό.

Φόρμα συμμετοχής